Alimentación balanceada en Paraguay
Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas dietas equilibradas. Una dieta saludable debe incluir gran cantidad de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se sugiere limitar el consumo de grasas saturadas y bebidas refrescas. También, es importante hidratarse adecuadamente. Hacer deporte a menudo también forma